Plus d’un tiers de la population française déclare souffrir de troubles du sommeil https://www.geo.fr/voyage/le-sommeil-des-francais-en-12-chiffres-cles-186164. Les Français sont un des premiers consommateurs européens de somnifères. Je constate fréquemment au cours de…
Qu’est-ce qu’un neurotransmetteur ? C’est une molécule chimique chargée de transmettre une information au moyen d’un influx nerveux d’un neurone à un autre. Le cerveau communique ainsi avec l’ensemble du corps…
A notre époque où les sollicitations alimentaires sont omniprésentes et mettent en péril notre santé, il apparait intéressant de mettre de temps en temps notre système digestif au repos. En…
La vitamine D est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire qu’elle est soluble dans les graisses. Mais c’est en réalité c’est surtout une pré-hormone. En effet elle se comporte comme un messager…
Un organe étonnant C’est l’organe le plus volumineux de notre organisme. Le foie pèse environ 2,5 kg, il comprend 4 lobes. Il se situe sous le diaphragme sous le poumon…
Arrêtons-nous d’abord sur ce qu’est la ménopause C’est la période dans la vie de toute femme qui correspond à la disparition définitive des règles en raison d’une diminution de synthèse…
Qu’est-ce que l’acné ? C’est une maladie de la peau causée par une bactérie appelée Cutibactérium acnes. Cette bactérie est normalement présente à la surface de la peau. Elle devient délétère…
Beaucoup d’entre vous me demandent lors des consultations des idées de recettes et notamment à base de légumes. Pour certains, les légumes c’est triste et réforme alimentaire rime souvent avec…
« Tout est poison, rien n’est poison, c’est la dose qui fait le poison » Nous devons cette citation à Paracelse, médecin et alchimiste suisse du XVI siècle. Cet énoncé plein de…
L’ostéoporose est une maladie chronique qui implique une perte osseuse et une fragilisation de l’os dans sa structure interne. Elle expose par conséquent à une augmentation de risque de fractures…
