Pourquoi me consulter ?
On me pose souvent la question « pourquoi consulter un naturopathe ? ». Je vous réponds ci-dessous. Quand tout va bien, dans une démarche de prévention pour conserver et optimiser votre santé de façon durable. Ou encore pour équilibrer votre alimentation, renforcer votre immunité et ressentir un bien être quotidien.
En cas de troubles fonctionnels, d’ordres digestifs, cutanés, articulaires, respiratoires, circulatoires, endocriniens, nerveux…
Lorsque vous êtes malade, en complément de votre traitement médical, pour soutenir et aider votre organisme à supporter les effets secondaires de traitements allopathiques lourds, et adoucir ainsi votre qualité de vie pendant ces périodes difficiles.
Et aussi
Si vous souhaitez :
- retrouver votre poids de forme
- améliorer votre sommeil
- apprendre à gérer votre stress, vos émotions
- bénéficier d’un accompagnement pour un sevrage (tabac, drogue, alcool, sucre …)
Et encore, en cas de fatigue chronique, troubles de l’humeur, de mémoire, de concentration … Voilà, vous saurez désormais pourquoi il s’avère intéressant de consulter un naturopathe.
Comment se passe une consultation ?
Lors de la première consultation, je vous questionnerai sur vos antécédents, votre situation de famille, votre profession, vos habitudes de vie … Et je prendrai le temps de comprendre votre demande. Notre échange s’articulera autour de la sphère physique, mentale et émotionnelle car vous êtes une personne dotée d’un corps, de pensées, de convictions et de ressentis. Nous regarderons aussi de près votre alimentation.
Une fois que nous aurons fait connaissance, je serai en mesure de vous proposer en accord avec vous des modifications d’hygiène de vie globale concernant l’alimentation, la pratique d’un exercice physique adapté et la gestion de votre stress et de vos émotions. Si cela est nécessaire je vous conseillerai également des plantes, huiles essentielles ou autres compléments alimentaires pour vous aider le temps que les modifications d’hygiène de vie soient mises en place et montrent leurs effets. En général la première consultation dure environ 90 minutes.
Si votre demande nécessite un accompagnement, nous fixerons un rendez-vous de suivi d’environ une heure qui nous permettra de mesurer les progrès et d’adapter éventuellement les conseils. Mon objectif n’est pas de vous fidéliser mais au contraire de vous apprendre à devenir acteur(trice) de votre santé. Certaines personnes sont rapidement autonomes, d’autres ont besoin d’aller plus doucement pour une meilleure réussite. Dans tous les cas je m’adapterai à vos objectifs et à vos facultés.
Un manque d'écoute et de compréhension
Une augmentation croissante des maladies de civilisation,
maladies cardio-vasculaires, cancers, diabètes, obésité ...
Une attention presque exclusive aux symptômes
Une croissance vertigineuse de la mal-bouffe
Un stress omniprésent
Une attention et une écoute bienveillante
Je vous incite à devenir acteur de votre santé
et à mettre en place un cercle vertueux
Nous cherchons ensemble la ou les causes de vos problèmes
Je vous aide à faire vos courses et à choisir des aliments santé
Je vous apprend à mieux gérer votre stress
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance pendant les périodes importantes de votre vie, projet de maternité, grossesse, enfance, adolescence, ménopause, préparation aux examens, aux compétitions sportives … Ou lors de périodes difficiles qui pourraient entrainer des dysfonctionnements physiques, comme le stress, une baisse d’énergie et amener à la maladie.
Etudiants et demandeurs d'emploi
J’accorde une attention particulière aux étudiants et aux demandeurs d’emplois. La Naturopathie n’étant pas remboursée par la sécurité sociale et la santé étant un droit pour chacun, je propose des tarifs préférentiels et un coaching alimentaire adapté afin de sensibiliser les étudiants à l’impact de l’alimentation sur leur santé.
Secret professionnel
J’ai prêté serment et suis tenue au secret professionnel comme le stipule le code de déontologie de la naturopathie. De fait, tout ce qui a été dit au cours de la séance reste en complète confidentialité.
La première consultation
Lors de notre premier échange, un questionnaire approfondi, me permettra de faire connaissance avec vous, d’observer la physiologie de votre organisme et le fonctionnement de vos organes d’élimination. Nous apprécierons ensemble votre hygiène de vie globale (alimentation, pratique d’une activité physique, gestion des émotions et du stress…) Nous évoquerons également vos antécédents familiaux et vos habitudes de vie. Ainsi, munie de toutes ces informations, je répondrai à votre motif de consultation.
Évaluer votre force vitale, identifier les carences et surcharges potentielles de votre organisme et déterminer les causes en cas de maladie me permettront d’établir un bilan de vitalité.
En fonction de tous ces éléments, nous établirons ensemble un programme d’hygiène vitale, adapté à vos besoins, et à votre demande. Il respectera votre rythme et vos possibilités. Celui-ci aura pour but de conserver, relancer ou optimiser votre santé. Je tiendrai bien évidemment compte de votre aspect physiologique mais également psychique ou encore émotionnel. Je m’appuierai bien évidemment sur les trois techniques majeures de la naturopathie, l’alimentation, la psychologie et l’exercice physique. Enfin, je complèterai éventuellement si nécessaire par des compléments alimentaires et des conseils annexes.
Prévoyez environ 1h30.
Les consultations de suivi
Si nécessaire et si vous le souhaitez, une consultation de suivi nous permettra de faire le point et d’adapter le conseil en cas de difficultés, de compléter les changements amorcés et de renforcer la démarche. Je souhaite en premier lieu vous amener sur le chemin de l’autonomie afin que vous deveniez acteur de votre santé. En effet la démarche naturopathique est éducative et amène le consultant à prendre progressivement en main sa santé et à mettre en œuvre une démarche individuelle et responsable. Le consultant n’est pas dépendant du naturopathe, il est décisionnaire et autonome.
Prévoyez environ 1h
Il est possible de réaliser les consultations en visio.
L'aide aux courses
Réformer une hygiène de vie, est souvent source d’inquiétudes et de questionnements. Modifier ses habitudes, et pour certains, entrer dans un magasin bio peut s’avérer compliqué. Je propose à cet effet une aide aux courses afin de vous familiariser avec les aliments et autres produits naturels qui vous aideront à retrouver une belle santé. Nous passons une heure ensemble à parcourir les différents rayons, alimentaires, cosmétiques ou compléments alimentaires. Je vous explique ce qui est bon pour vous, les vertus de certains aliments, vous aide à lire les étiquettes et vous donne quelques idées ou astuces pour les cuisiner. Un moyen supplémentaire de vous rendre acteur de votre santé.
Mes autres prestations
Mes tarifs
- Première consultation (90 mn) 80 €
- Consultation de suivi (60 mn) 70 €
- Étudiants et demandeurs d'emploi sur présentation d'un justificatif 60€
- Aide aux courses 80 €
- Coaching alimentaire spécial étudiants 40 €
- Massage bien-être (60 mn) 80 €
- Réflexologie plantaire (60 mn) 80 €
- EFT (60 mn) 80 €
Certaines mutuelles prennent en charge les consultations de naturopathie. Vous trouverez ici la liste des mutuelles concernées.
Le praticien de santé naturopathe vous accompagne en complément de la médecine allopathique. Vous ne devez en aucun cas interrompre un traitement médical en cours. Le naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose pas de diagnostic, ne traite pas les maladies, ne prescrit pas de médicaments et ne modifie jamais le traitement de votre médecin, bien au contraire, il vous encouragera à aller le consulter si nécessaire.