Tout d’abord, un constat Vieillir en bonne santé, c'est ce que chacun d'entre nous espère. Seulement, l’espérance de vie en bonne santé recule en France. D’après les Echos, « Les dernières données sur l'année 2022 montrent un recul de l'espérance de vie sans incapacité à 65 ans, retombée à son…
Le lien étroit entre alimentation et émotions Qui n’a jamais mangé ses émotions au travers de l’alimentation ? Quel est le lien ténu qui relie les deux ? Pourquoi la nourriture est-elle un régulateur émotionnel ? Nous allons essayer au travers de cet article de comprendre ce phénomène trop souvent source de souffrances…
L'arthrite, c'est quoi ? Le terme arthrite vient du préfixe « arthr » ou articulation et du suffixe « ite » ou inflammation. Il s’agit donc d’une inflammation d’une ou plusieurs articulations, causées non par l’usure du temps mais le plus souvent par un dysfonctionnement du système immunitaire comme l'explique le site de l'INSERM. Dans…
Quelles sont les conséquences du stress sur l'organisme ? Nous décrirons ci-dessous les conséquences du stress sur l'organisme et les techniques naturelles pour apprendre à le gérer, améliorer l’estime de soi et la confiance en soi. La réaction au stress est tout à fait normale, elle est même nécessaire tant…
Vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer ? Arrêter de fumer est une entreprise compliquée pour beaucoup de fumeurs. Certains vont d'échec en échec. C'est pourquoi je pense qu'un accompagnement est plus que nécessaire afin de mettre toutes les chances de votre côté. A cette fin je vous propose…
De l'importance d'avoir recours aux solutions naturelles pour prévenir l'hypertension Tout d'abord qu'est-ce que l'hypertension L’hypertension artérielle (HTA) est la maladie chronique la plus répandue en France. C'est une des premières causes de mortalité. On parle d’HTA lorsqu'il y a perturbation de la pression sanguine. Autrement dit, la pression du…