Vieillir en bonne santé est une aspiration profondément humaine. Vous souhaitez probablement, comme beaucoup de femmes que j’accompagne, rester active, lucide, énergique et autonome le plus longtemps possible. Pourtant, force est de constater que ce souhait est de plus en plus mis à l’épreuve. En France, l’espérance de vie continue…
Avez-vous déjà eu l’impression de manger sans faim, simplement pour apaiser une émotion, une fatigue ou une tension intérieure ?Avez-vous parfois le sentiment que la nourriture vous échappe, comme si elle prenait le contrôle lorsque vous êtes stressée, triste ou épuisée ? Si vous vous reconnaissez, sachez une chose essentielle…
L’arthrite, c’est quoi exactement ? Le terme arthrite vient du préfixe grec « arthr », qui signifie articulation, et du suffixe « ite », qui désigne une inflammation.L’arthrite correspond donc à une inflammation d’une ou plusieurs articulations.Contrairement à ce que l’on pense souvent, l’arthrite n’est pas liée à l’usure du…
Quelles sont les conséquences du stress sur l'organisme ? Dans cet article, je vous propose d’explorer en profondeur les conséquences du stress sur votre organisme et les solutions naturelles qui permettent de retrouver équilibre et sérénité. J’accompagne chaque jour des femmes confrontées à la fatigue persistante, au brouillard mental, aux…
Vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer ? Arrêter de fumer est une entreprise compliquée pour beaucoup de fumeurs. Peut-être est-ce votre cas. Peut-être avez-vous déjà essayé une ou plusieurs fois, avec l’envie sincère d’y arriver… mais sans succès durable. Certains vont ainsi d’échec en échec, souvent avec un…
Prévenir l’hypertension naturellement : pourquoi c’est important L’hypertension artérielle est une maladie chronique très répandue. En France, elle touche plus de 12 millions de personnes, ce qui en fait la pathologie cardiovasculaire la plus fréquente. Beaucoup l’ignorent, car elle peut évoluer sans symptômes pendant des années. Pourtant, les conséquences d’une…