Qu’est-ce qu’une maladie auto-immune ? Comprendre ce qui se joue dans le corps
Avant de parler de sens, il est essentiel de comprendre ce qu’est une maladie auto-immune.
Une maladie auto-immune, comme la maladie de Hashimoto, est une situation dans laquelle le système immunitaire — normalement chargé de nous défendre — se met à attaquer nos propres cellules.
Physiologiquement, cela correspond à une perte de reconnaissance du “soi”.
Le corps ne distingue plus ce qui lui appartient de ce qui est étranger. Il produit alors des anticorps contre lui-même.
C’est comme si votre système de protection se trompait de cible.
Mais cette réalité biologique soulève une question plus profonde :
Pourquoi le corps en vient-il à s’attaquer à lui-même ?
Pourquoi s’attaque-t-on à soi-même ? Une autre lecture possible
Si l’on adopte une vision uniquement médicale, cette réaction est un dysfonctionnement.
Mais si l’on ouvre le regard à une dimension plus globale — émotionnelle, symbolique — une autre compréhension apparaît :
Et si le corps ne se trompait pas complètement… mais cherchait à exprimer un conflit intérieur ?
Dans certaines approches, notamment inspirées du Grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel, les maladies auto-immunes sont associées à :
- un rejet de soi
- une lutte intérieure
- une colère tournée contre soi-même
- une difficulté à s’accepter pleinement
Ce n’est pas une vérité absolue.
Mais c’est une clé de lecture puissante pour beaucoup de femmes.
Un conflit intérieur silencieux
Derrière une maladie auto-immune, il y a souvent une tension profonde :
- une partie de vous qui veut s’exprimer
- une autre qui se retient
- une partie qui ressent
- une autre qui contrôle
- une partie qui a besoin
- une autre qui dit “je dois tenir”
Cette lutte intérieure peut durer des années.
Et à force de ne pas pouvoir se résoudre…
elle finit par se manifester dans le corps.
Le corps envoie des lettres… jusqu’à ce que vous les lisiez
Imaginez que votre corps vous écrit.
Au début, ce sont des messages discrets :
- fatigue inhabituelle
- hypersensibilité
- troubles digestifs
- variations d’humeur
Mais vous avez une vie à gérer.
Alors vous mettez ces lettres de côté.
Une pile se forme.
Puis un jour…
Une lettre recommandée arrive.
Impossible de l’ignorer.
La maladie.
Pas pour vous punir.
Mais parce que le message est devenu urgent.
Le corps ne lâche jamais.
Parce qu’il est de votre côté.
Quand les émotions n’ont plus de place
Beaucoup de femmes atteintes de la maladie de Hashimoto ont appris très tôt à :
- être fortes
- faire passer les autres avant elles
- s’adapter
- ne pas déranger
Mais à l’intérieur :
- des émotions sont retenues
- des colères ne sont pas exprimées
- des blessures restent actives
Et quand ces émotions ne peuvent pas sortir…
elles restent.
Elles s’accumulent.
La métaphore de la cocotte-minute
Imaginez une cocotte-minute.
À l’intérieur :
- des non-dits
- des frustrations
- des peurs
- des “je n’ai pas le choix”
La pression monte doucement.
Silencieusement.
Et si la soupape ne s’ouvre pas ?
Le système finit par lâcher.
La maladie peut devenir cette soupape.
Pas idéale.
Mais parfois nécessaire.
Hashimoto : quand la thyroïde parle de vous
La thyroïde n’est pas une glande anodine.
Elle est liée à :
- votre énergie
- votre rythme
- votre expression
Dans une lecture symbolique, la maladie de Hashimoto peut venir interroger :
- Est-ce que je vis à mon rythme… ou à celui des autres ?
- Est-ce que je m’autorise à dire ce que je ressens ?
- Est-ce que je prends ma place ?
Certaines femmes décrivent un vécu comme :
“Je dois me taire pour que ça aille.”
“Je m’adapte tout le temps.”
“Je ne sais plus ce que je veux vraiment.”
Une autre métaphore : la batterie qui se vide
Vous êtes comme un téléphone.
Au début, la batterie tient.
Puis elle descend un peu plus vite.
Puis encore plus.
Mais vous continuez à l’utiliser sans le recharger vraiment.
La fatigue devient chronique.
Le corps ralentit.
Jusqu’au moment où :
l’écran s’éteint.
La maladie peut être ce moment.
Non pas une panne…
mais un arrêt nécessaire pour recharger autrement.
Le poids du jugement intérieur
Dans les maladies auto-immunes, il y a souvent une exigence forte envers soi-même :
- vouloir bien faire
- vouloir être à la hauteur
- ne pas se tromper
Et derrière :
une petite voix critique permanente.
“Tu devrais…”
“Tu n’es pas assez…”
“Tu pourrais faire mieux…”
Avec le temps, cette pression devient intérieure.
Et parfois, le corps prend le relais de cette auto-attaque.
Rejet de soi : une clé essentielle
Une idée revient souvent dans la lecture symbolique :
La difficulté à s’accepter pleinement.
Cela peut être subtil :
- ne pas s’autoriser à être vulnérable
- ne pas écouter ses besoins
- se comparer
- se juger
Comme si, inconsciemment :
“Je ne suis pas vraiment ok avec moi-même.”
Et le corps, fidèle, vient refléter ce conflit.
Et si la maladie était une tentative de rééquilibrage ?
C’est une vision qui peut déranger… mais aussi profondément apaiser :
Et si la maladie n’était pas “contre vous”… mais pour vous ramener à vous ?
Non pas comme une punition.
Mais comme :
- un signal
- un arrêt
- une invitation
Une autre façon de comprendre : la métaphore de la calèche
Pour aller encore plus loin dans cette compréhension, une image proposée par Michel Odoul dans son livre « Dis -moi où tu as mal, je te dirai pourquoi » peut être particulièrement éclairante.
Il compare notre vie à un chemin que nous parcourons.
Sur ce chemin avance une calèche, qui représente notre fonctionnement global :
- la calèche, c’est le corps — ce qui nous porte au quotidien
- les chevaux, ce sont nos émotions — notre énergie, notre élan de vie
- le cocher, c’est le mental — celui qui pense diriger, contrôler, décider
- et le passager… c’est notre moi profond — celui qui connaît le sens du voyage
Le déséquilibre apparaît lorsque le cocher prend toute la place.
Quand le mental dirige sans écouter le reste,
quand il impose un rythme, des choix, une direction qui ne respectent ni le corps ni les émotions…
Alors la calèche continue d’avancer, oui —
mais pas forcément dans la bonne direction.
Et peu à peu, elle peut tomber dans des ornières.
Ces ornières, ce sont nos schémas répétitifs :
- les blessures non résolues
- les automatismes inconscients
- les façons de fonctionner qui nous éloignent de nous-mêmes
Et lorsque la calèche s’y enfonce, elle suit toujours le même tracé.
On a l’impression de subir.
De tourner en rond.
De ne pas réussir à sortir de certaines situations.
Dans cette lecture, la maladie peut apparaître comme un signal fort :
une invitation à réaligner les différentes parts de soi.
Revenir à l’écoute du corps.
Accueillir ses émotions.
Et surtout…
redonner la place au “passager” :
ce qui, en nous, sait profondément ce qui est juste.
Se réconcilier avec soi plutôt que lutter
Face à une maladie auto-immune, beaucoup de femmes entrent dans une logique de combat :
- “il faut que je me batte”
- “je dois gérer”
- “je dois contrôler”
Mais cette stratégie a une limite :
On ne peut pas gagner contre soi-même.
Une autre voie existe :
- comprendre
- écouter
- accueillir
Se réconcilier.
Vous n’êtes pas seule
Si vous vivez avec la maladie de Hashimoto, peut-être que vous ressentez :
- une fatigue profonde
- une incompréhension
- un sentiment d’injustice
- une perte de repères
Et peut-être aussi :
cette impression de ne pas être vraiment comprise.
Sachez une chose essentielle :
Ce que vous vivez a du sens.
Pas forcément immédiatement.
Pas forcément de façon évidente.
Mais il y a une histoire derrière.
Et cette histoire mérite d’être écoutée.
Revenir à soi : un chemin en douceur
Comprendre le sens d’une maladie ne veut pas dire :
- se culpabiliser
- tout expliquer
- ou guérir du jour au lendemain
C’est un chemin.
Qui commence par :
- ralentir
- s’écouter
- se reconnecter
Petit à petit.
Et si vous commenciez simplement par écouter ?
Pas tout changer.
Pas tout comprendre.
Juste…
ouvrir une première lettre.
Celle que votre corps vous envoie depuis longtemps.
Conclusion : votre corps n’est pas votre ennemi
Et si, malgré tout…
votre corps était votre allié le plus fidèle ?
Celui qui :
- ne vous abandonne jamais
- vous parle encore et encore
- vous guide vers ce qui est juste pour vous
Alors peut-être que la vraie question devient :
“Qu’est-ce que je n’ai pas encore entendu en moi ?”
Et si vous aviez besoin d’être accompagnée…
Parfois, comprendre seule est difficile.
Parce que :
- c’est sensible
- c’est profond
- c’est confrontant
Être accompagnée permet :
- de mettre des mots
- de faire des liens
- de se sentir comprise
Et surtout :
de ne plus être seule face à tout ça.
