L’EFT cliniqueEn anglais Emotional Freedom Technique, ou Technique de libération Émotionnelle en français. L’EFT fait partie des thérapies cognitivo-comportementalesCette technique permet de gérer le stress, de traiter les souvenirs traumatiques, les symptômes physiques ou encore de calmer les angoisses du futur. L’EFT clinique enseignée à l'IFPEC et que je pratique est la…
Qu’est-ce que l’arthrose ?L’arthrose est une affection chronique qui touche une ou plusieurs articulations. C’est une dégénérescence du cartilage et de la totalité de la surface articulaire. Le cartilage est un tissus conjonctif dur, contenant essentiellement de l’eau. Ce qui lui confère de l’élasticité. Ce tissus a la particularité de ne…
L’ostéoporose est une maladie chronique qui implique une perte osseuse et une fragilisation de l’os dans sa structure interne. Elle expose par conséquent à une augmentation de risque de fractures et à une perte d’autonomie. Cette pathologie touche davantage les femmes au moment de la ménopause en raison des modifications…
« Tout est poison, rien n’est poison, c’est la dose qui fait le poison »Nous devons cette citation à Paracelse, médecin et alchimiste suisse du XVI siècle. Cet énoncé plein de bon sens devrait nous guider et être à la base de tout choix alimentaire. En effet aucun aliment n’est mauvais en…
Qu’est-ce que l’acné ?C’est une maladie de la peau causée par une bactérie appelée Cutibactérium acnes. Cette bactérie est normalement présente à la surface de la peau. Elle devient délétère lorsqu’elle se met à proliférer entrainant alors une inflammation des glandes sébacées productrices de sébum. L’acné se traduit par de nombreuses…
Arrêtons-nous d’abord sur ce qu’est la ménopauseC’est la période dans la vie de toute femme qui correspond à la disparition définitive des règles en raison d’une diminution de synthèse hormonale et de l’arrêt total de l’ovulation. Les ovaires se mettent au repos après une vie bien remplie. Ils expulsent en…