Une petite explication pour commencerNotre organisme utilise pour son fonctionnement de nombreuses substances, acides aminés, acides gras, sucres, vitamines, minéraux, oligo-éléments … Ces substances sont réparties en deux grandes familles, les acides et les bases classés selon leur pH. Celles-ci possèdent des caractéristiques antagonistes. Néanmoins l’équilibre entre les deux est…
Qu’appelle-t-on graisse abdominale ?La graisse abdominale correspond à une accumulation de cellules graisseuses ou adipocytes localisées au niveau de l’abdomen. Cette graisse peut être visible, c’est la fameuse bedaine mais aussi invisible. C’est dans ce cas qu’elle est la plus toxique car elle entoure les organes nobles, viscères, intestins foie, et…
La maladie a un sens. Eh oui … c’est le corps qui nous parle « le mal a dit » avec une intention positive. Même si c’est parfois difficile à comprendre. C’est la solution que ce dernier a trouvé pour s’adapter. Notre corps nous envoie des messages lorsqu’il sent que…
« Quoi que je fasse je n’arrive pas à perdre du poids » Cette phrase "je n'arrive pas à perdre du poids" je l’entends souvent en consultation. Qui n’a pas essayé un ou plusieurs régimes « classiques » aboutissant dans un premier temps à une perte de poids, puis quelques semaines plus tard à une…
Qu’appelle-t-on covid long ou syndrome post-covidLa haute autorité de santé (HAS) utilise le terme de « symptômes prolongés suite au Covid-19 » : il s’agit de symptômes qui se manifestent au-delà de 4 semaines après la date présumée de contamination et qui ne peuvent pas être expliqués par une autre…
Des acides gras essentiels que notre corps ne sait pas fabriquer et qui sont pourtant indispensables à notre santéA l’origineLes acides gras polyinsaturés (AGPI) au sein desquels on trouve les oméga-6 ou acide linoléique et les oméga-3 ou acide linolénique. Tous deux indispensables à l’organisme. On les appelle ainsi des…