Plus d’un tiers de la population française déclare souffrir de troubles du sommeil. Les Français font partie des premiers consommateurs européens de somnifères. Je constate fréquemment au cours de mes consultations des problèmes d’endormissement, de ruminations mentales, de réveils nocturnes ou de manque de sommeil. Je remarque souvent une fatigue…
Une maladie neuro-dégénérativeLa maladie d’Alzheimer est caractérisée par une dégénérescence des neurones entrainant leur mort et une perte progressive des fonctions cognitives. Elle fait donc partie des maladies neurodégénératives au même titre que la maladie de Parkinson. Cette affection touche en premier lieu la zone de l’hippocampe, siège de la…
Qu’est-ce que le PsoriasisLe psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau d’origine auto-immune. L’inflammation peux toucher différentes parties du corps, surtout au niveau des plis et des articulations des coudes ou des genoux. Elle s’étend souvent au cuir chevelu. Cette inflammation se manifeste par poussées alternant des périodes…
La chronobiologie c'est quoiLa chronobiologie est l'étude des rythmes biologiques de l'organisme. C'est un ensemble de mécanismes qui assurent le maintien des fonctions, les sécrétions et la régulation du corps. Les fonctions de l'organisme sont dépendantes du rythme circadien. Nous allons voir ci-dessous pourquoi il est intéressant d'associer alimentation et…
Un constatLors de conversations entre amis, voir même lors d’échanges avec mes consultants en cabinet, je m’aperçois que la naturopathie est encore bien méconnue. Il m’est donc apparu nécessaire de faire le point sur cette discipline riche et pleine de bon sens surtout lorsqu’on traverse une période compliquée comme celle que…
Vous souhaitez faire le plein d’énergie en régalant vos papilles et à moindre coût. Les graines germées sont peut-être la solution. Les graines germées font partie de l’alimentation vivante. Ce sont de véritables bombes énergétiques. Elles possèdent un potentiel vital inégalable. En effet une graine sèche renferme en elle l’ensemble…