« Tout est poison, rien n’est poison, c’est la dose qui fait le poison »Nous devons cette citation à Paracelse, médecin et alchimiste suisse du XVI siècle. Cet énoncé plein de bon sens devrait nous guider et être à la base de tout choix alimentaire. En effet aucun aliment n’est mauvais en…
Qu’est-ce que l’acné ?C’est une maladie de la peau causée par une bactérie appelée Cutibactérium acnes. Cette bactérie est normalement présente à la surface de la peau. Elle devient délétère lorsqu’elle se met à proliférer entrainant alors une inflammation des glandes sébacées productrices de sébum. L’acné se traduit par de nombreuses…
Arrêtons-nous d’abord sur ce qu’est la ménopauseC’est la période dans la vie de toute femme qui correspond à la disparition définitive des règles en raison d’une diminution de synthèse hormonale et de l’arrêt total de l’ovulation. Les ovaires se mettent au repos après une vie bien remplie. Ils expulsent en…
Un organe étonnantC’est l’organe le plus volumineux de notre organisme et il répond à de nombreuses fonctions vitale. Prendre soin de son foie est donc indispensable. Le foie pèse environ 2,5 kg, il comprend 4 lobes. Il se situe sous le diaphragme et sous le poumon droit et il est…
La vitamine D est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire qu’elle est soluble dans les graisses. Mais c’est aussi une pré-hormone. En effet elle se comporte comme un messager chimique et se fixe sur des récepteurs. Elle est transportée par la circulation sanguine et active des récepteurs à distance de son lieu…
A notre époque où les sollicitations alimentaires sont omniprésentes et mettent en péril notre santé, il apparait intéressant de mettre de temps en temps notre système digestif au repos. En effet, notre mode de vie axé sur le grignotage, la malbouffe, la profusion alimentaire, la sédentarité et le stress ne…