Du burn-in au burn-out : comprendre l’épuisement avant l’effondrement Nous vivons dans une époque où la fatigue est devenue presque banale. Être épuisée, surchargée, “tenir bon” malgré tout… Beaucoup de femmes que je reçois en consultation pensent être en burn-out. Pourtant, lorsque nous prenons le temps d’échanger en profondeur, il…
Le mode de vie a-t-il des conséquences sur la santé ? Oui, un grand oui. Notre mode de vie influence directement notre état de santé, notre vitalité et même notre espérance de vie en bonne santé.En tant que naturopathe, j’observe chaque jour combien nos habitudes quotidiennes – alimentation, sommeil, activité physique,…
Définissons ce qu’est l’épilepsie L’épilepsie est une maladie neurologique chronique, définie par la répétition spontanée de crises, provoquées par l’hyperactivité d’un groupe de neurones dans le cerveau. Ces crises, souvent soudaines et imprévisibles, sont en général de courte durée, mais peuvent être très impressionnantes à vivre. Après la migraine, l’épilepsie…
Vieillir en bonne santé est une aspiration profondément humaine. Vous souhaitez probablement, comme beaucoup de femmes que j’accompagne, rester active, lucide, énergique et autonome le plus longtemps possible. Pourtant, force est de constater que ce souhait est de plus en plus mis à l’épreuve. En France, l’espérance de vie continue…
Avez-vous déjà eu l’impression de manger sans faim, simplement pour apaiser une émotion, une fatigue ou une tension intérieure ?Avez-vous parfois le sentiment que la nourriture vous échappe, comme si elle prenait le contrôle lorsque vous êtes stressée, triste ou épuisée ? Si vous vous reconnaissez, sachez une chose essentielle…
Quelles sont les conséquences du stress sur l'organisme ? Dans cet article, je vous propose d’explorer en profondeur les conséquences du stress sur votre organisme et les solutions naturelles qui permettent de retrouver équilibre et sérénité. J’accompagne chaque jour des femmes confrontées à la fatigue persistante, au brouillard mental, aux…