L'instinct et le bons sens sont des thèmes qui me tiennent vraiment à cœur. Je constate en effet qu'ils sont de plus en plus absent de notre quotidien et que notre bien-être pourrait être largement amélioré, si nous intégrions à nouveau l'instinct et le bon sens dans nos vies. Être…
La grossesse, une période à privilégierLa grossesse est une période naturelle, car elle a une incidence très particulière dans la vie d’une femme. C'est un fait, elle entraîne de nombreux bouleversements à la fois physiologiques et psychiques. Elle est actuellement en occident de plus en plus médicalisée et entourée de…
Un livre pour vous aider à renforcer votre système immunitaireVous êtes vous déjà demandé, pourquoi face à un même virus certaines personnes tombent malades et d’autres conservent une bonne santé ? Est-ce seulement le fruit du hasard ? Notre hygiène de vie y serait-elle pour quelque chose ? Face à…
L’EFT cliniqueEn anglais Emotional Freedom Technique, ou Technique de libération Émotionnelle en français. L’EFT fait partie des thérapies cognitivo-comportementalesCette technique permet de gérer le stress, de traiter les souvenirs traumatiques, les symptômes physiques ou encore de calmer les angoisses du futur. L’EFT clinique enseignée à l'IFPEC et que je pratique est la…
« Tout est poison, rien n’est poison, c’est la dose qui fait le poison »Nous devons cette citation à Paracelse, médecin et alchimiste suisse du XVI siècle. Cet énoncé plein de bon sens devrait nous guider et être à la base de tout choix alimentaire. En effet aucun aliment n’est mauvais en…
Un organe étonnantC’est l’organe le plus volumineux de notre organisme et il répond à de nombreuses fonctions vitale. Prendre soin de son foie est donc indispensable. Le foie pèse environ 2,5 kg, il comprend 4 lobes. Il se situe sous le diaphragme et sous le poumon droit et il est…