Introduction : pourquoi cet article est destiné aux sportifs de haut niveau Je destine cet article à vous, sportifs de haut niveau, qui sollicitez intensément votre organisme. Un entraînement intensif, s’il n’est pas accompagné d’une prévention adéquate, peut entraîner des conséquences parfois graves sur la santé. Le surentraînement provoque notamment…
Définition de la perméabilité intestinale La perméabilité intestinale correspond à la capacité de la muqueuse de l’intestin à réguler les échanges entre la lumière intestinale (l’intérieur de l’intestin) et le milieu intérieur de l’organisme.Cette fonction est essentielle à la vie : elle permet à la fois l’absorption des nutriments indispensables…
Pourquoi il est important de prendre soin de mon bébé naturellement On sait actuellement à quel point l'environnement autour d'un nourrisson joue un rôle déterminant sur son développement. C'est pourquoi il est important de prendre soin de son bébé de la façon la plus naturelle possible. Maintenir un environnement naturel…
Des chiffres alarmants La consommation de sucre augmente régulièrement et de façon inquiétante dans le monde. On compte en moyenne 35 kg de sucre par personne et par an en 2019 contre 1 kg en 1850. C'est un véritable fléau qui conduit à de nombreuses conséquences sur notre santé. Je…
Les études scientifiques montrent un taux d’échec de près de 90 % sur les régimes amaigrissants. On peut légitimement se demander pourquoi. En réalité il existe de nombreuses causes à ces échecs. Mon rôle en tant que naturopathe va être, avant de vous donner des conseils en hygiène de vie,…
C’est quoi le microbiote intestinalQui n’a pas entendu parler du microbiote ou flore intestinale. Depuis le succès retentissant du livre de Giulia Enders « Le charme discret de l’intestin » et les nombreuses avancées scientifiques en cours, c’est le sujet qui captive les foules. Le microbiote intestinal est l’ensemble des…