C’est quoi le microbiote intestinalQui n’a pas entendu parler du microbiote ou flore intestinale. Depuis le succès retentissant du livre de Giulia Enders « Le charme discret de l’intestin » et les nombreuses avancées scientifiques en cours, c’est le sujet qui captive les foules. Le microbiote intestinal est l’ensemble des…
Qu’est-ce qu’une émotionL’étymologie du mot « émotion » vient du latin « emovere », qui signifie mettre en mouvement. Une émotion nous met donc en mouvement, en action. Elle nous ébranle et nous fait bouger. Nous allons décrire dans cet article la relation étroite entre santé et émotions. En effet,…
L’importance d’une bonne hygiène globaleC’est grâce à votre système immunitaire que votre organisme est capable de vous défendre contre toutes sortes d’intrus, virus, bactéries, germes, parasites ou encore champignons. Un système immunitaire performant est par conséquent le gage d’une santé optimale. Or, celui-ci est dépendant de nombreux facteurs comme la…
L'instinct et le bons sens sont des thèmes qui me tiennent vraiment à cœur. Je constate en effet qu'ils sont de plus en plus absent de notre quotidien et que notre bien-être pourrait être largement amélioré, si nous intégrions à nouveau l'instinct et le bon sens dans nos vies. Être…
Beaucoup d’entre vous redoutent l’arrivée du printemps. Celui-ci il arrive avec son cortège d’allergies et transforme votre quotidien en cauchemar. Les symptômes de l’allergie sont multiples et occasionnent souvent une grande fatigue. Les plus courants conduisent à des éternuements à répétition, un nez qui coule, des yeux qui grattent et…
La grossesse, une période à privilégierLa grossesse est une période naturelle, car elle a une incidence très particulière dans la vie d’une femme. C'est un fait, elle entraîne de nombreux bouleversements à la fois physiologiques et psychiques. Elle est actuellement en occident de plus en plus médicalisée et entourée de…