La grossesse, une période à privilégierLa grossesse est une période naturelle, car elle a une incidence très particulière dans la vie d’une femme. C'est un fait, elle entraîne de nombreux bouleversements à la fois physiologiques et psychiques. Elle est actuellement en occident de plus en plus médicalisée et entourée de…
Un livre pour vous aider à renforcer votre système immunitaireVous êtes vous déjà demandé, pourquoi face à un même virus certaines personnes tombent malades et d’autres conservent une bonne santé ? Est-ce seulement le fruit du hasard ? Notre hygiène de vie y serait-elle pour quelque chose ? Face à…
L’EFT cliniqueEn anglais Emotional Freedom Technique, ou Technique de libération Émotionnelle en français. L’EFT fait partie des thérapies cognitivo-comportementalesCette technique permet de gérer le stress, de traiter les souvenirs traumatiques, les symptômes physiques ou encore de calmer les angoisses du futur. L’EFT clinique enseignée à l'IFPEC et que je pratique est la…
« Tout est poison, rien n’est poison, c’est la dose qui fait le poison »Nous devons cette citation à Paracelse, médecin et alchimiste suisse du XVI siècle. Cet énoncé plein de bon sens devrait nous guider et être à la base de tout choix alimentaire. En effet aucun aliment n’est mauvais en…
Un organe étonnantC’est l’organe le plus volumineux de notre organisme et il répond à de nombreuses fonctions vitale. Prendre soin de son foie est donc indispensable. Le foie pèse environ 2,5 kg, il comprend 4 lobes. Il se situe sous le diaphragme et sous le poumon droit et il est…
Arrêtons-nous d’abord sur ce qu’est la ménopauseC’est la période dans la vie de toute femme qui correspond à la disparition définitive des règles en raison d’une diminution de synthèse hormonale et de l’arrêt total de l’ovulation. Les ovaires se mettent au repos après une vie bien remplie. Ils expulsent en…