Qu’appelle-t-on graisse abdominale ?La graisse abdominale correspond à une accumulation de cellules graisseuses ou adipocytes localisées au niveau de l’abdomen. Cette graisse peut être visible, c’est la fameuse bedaine mais aussi invisible. C’est dans ce cas qu’elle est la plus toxique car elle entoure les organes nobles, viscères, intestins foie, et…
« Quoi que je fasse je n’arrive pas à perdre du poids » Cette phrase "je n'arrive pas à perdre du poids" je l’entends souvent en consultation. Qui n’a pas essayé un ou plusieurs régimes « classiques » aboutissant dans un premier temps à une perte de poids, puis quelques semaines plus tard à une…
Des acides gras essentiels que notre corps ne sait pas fabriquer et qui sont pourtant indispensables à notre santéA l’origineLes acides gras polyinsaturés (AGPI) au sein desquels on trouve les oméga-6 ou acide linoléique et les oméga-3 ou acide linolénique. Tous deux indispensables à l’organisme. On les appelle ainsi des…
Qu’est-ce qu’un perturbateur endocrinien La définition des perturbateurs endocriniens est encore à ce jour l’objet de nombreux débats. Cependant la plus communément admise est celle de l’OMS que je vous transmets ci-dessous : « Un perturbateur endocrinien (PE) désigne une substance, ou un mélange qui altère les fonctions du système endocrinien et…
Faisons connaissance avec ce micro-nutriment Le fer est un oligo-élément de même que le cuivre, le chrome, l’iode, le cobalt, le fluor … Les oligo-éléments sont présents dans le corps en très faible quantité. En revanche ils sont indispensables à son bon fonctionnement. Ces derniers ont chacun des rôles bien…
Un projet à deux Vous avez un projet d’enfant. Bébé commence à se dessiner dans votre imaginaire et vous souhaitez tout mettre en place pour mener à bien ce grand chamboulement et booster votre fertilité. Idéalement, vous la future maman et vous le futur papa devriez vous en préoccuper 9…